大蒜 1 全部分類

【Ken Forkish】Field blend #1輕黑麥天然酵種歐包

麪包

準備天然酵種,活躍酵種,高粉,全麥粉,水,主麪糰,高粉,全麥粉,白黑麥粉,水,細海鹽,乾酵母粉,天然酵種

綜合評分 8.5

便當計劃1

便當

肉類,蔬菜,其他

綜合評分 9.9

孜然/迷迭香大蒜烤羊腿

孜然

羔羊前腿或後腿,各種配料,土豆,胡蘿卜

綜合評分 8.4

大蒜胡椒蝦∣一條視頻

大魚大肉

草蝦,蒜,香菜,彩色胡椒粒,胡椒粉,魚露,黃砂糖

綜合評分 8.5

香煎銀鱈魚——輔食（1歲以上寶寶）

煎

銀鱈魚,檸檬,鹽,蒜瓣,橄欖油

綜合評分 7.5

不傷手安全系數極高小孩子都可放心用的勺子1分鐘剝臍橙法

兒童

臍橙,勺子

綜合評分 8.6

1、晶盞手撕雞+2、上湯娃娃菜+3、雞湯

湯羹

1、手撕雞用料︰土雞,配料︰香菜,紅辣椒,黃瓜絲,鹽焗雞配料（大市場有賣）,2、上湯娃娃菜用料︰娃娃菜,配料︰姜、蔥、蒜,皮蛋（或者火腿、魚丸）,3、雞湯配料︰雞胸脯以外的肉

綜合評分 7.9

磨牙棒（1歲小朋友零食）

零食

低筋面粉,黃油,全蛋（50g左右）,蛋黃,煉奶

綜合評分 6.8

紅燒豬蹄（既入味又省時的2合1方法）

紅燒

豬蹄,蔥段，姜片,大料，花椒，桂皮,料酒,老抽，生抽，紅燒汁,冰糖,鹽,香蔥,干辣椒

綜合評分 9.7

營養早餐，美食故事-9月1日

早餐

漢堡一個,肉餅一個,生菜一片,炸花生米若干,桃子幾片

綜合評分 9.5